听说这样做可以减少司机职业病的发生

2018-09-30 08:46:38来源：第一专用车网作者：专用车小伙

　　由于职业的特殊性，卡车司机几乎一天吃住都在车上，不是坐在驾驶室里，就是躺在后排卧铺上，很多卡友因此落下了职业病。小编整理了一些小妙招，可以缓解职业病，大家赶紧Get起来~

　　肩周炎

　　长时间开车以后，下车活动肩膀时不敢立刻高抬，只能缓慢抬起，慢慢适应，还有种‘酥，酥’过‘电’的麻。

　　小妙招：下车站立，双手向前伸展，慢慢由前向后左右分移，然后由前向上到最大限度，重复做几次。

　　腰椎病

　　由于长期一个姿势坐在驾驶座上，腰间盘突出的卡友不在少数。

　　小妙招：下车站立，双手插腰，由左向右，在由右向左，做最大弧度扭转腰，重复做几次。

　　胃病

　　作为卡车司机，一日三餐从来就不能按时按点吃饭，饥一顿饱一顿，铁打的胃也经不起这样长久的折磨。

　　小妙招：车上常备点零食和开水，关键时刻可以补充点能量。

　　颈椎病

　　很多连续长时间开车的卡友，会脖子酸痛，转动时有轻微‘咔，咔’响声。

　　小妙招：下车站立双手抱后脑勺往下按，挺几秒钟仰起头，重复做几次。不能说这么做病就好了，但一定有所缓解。

　　难道没有可以减少影响卡友健康的方法吗？

　　当然有！

　　像福田瑞沃ES5中卡这样舒适的爱驾就可以！由于驾驶员腰骶部的固有频率，和行车中座椅的振动在同一个低频范围所以开车时腰椎很容易和车辆产生共振，加速腰椎的退化变形，福田瑞沃ES5中卡车身采用两点半浮悬置，有效衰减行驶中车辆的振动和冲击，空气气囊座椅在减震的同时，靠背会对腰部有良好的支撑作用，渐变刚度板簧能大幅降低坑洼路面对驾驶员的冲击，三级减震能有效保护驾驶员的腰椎等部分，减少职业病的发生，座椅六向调节、方向盘四向调节，可让驾驶员调制合适的位置，加强对颈肩部位的保护。

　　瑞沃ES5中卡拥有丰富的储物空间，方便驾驶员存放食物、水及文件等物品，饥饿时随手取出食物和水补充能量，加强对胃部的保护！

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